L'autocompassion L’autocompassion a été prouvé comme étant très utile pour prendre soin de soi. L'autocompassion c'est d'avoir de la compassion pour soi. Dans cet article, je présente comment y arriver…
Il est facile de mélanger l'estime de soi et la confiance en soi. Les deux peuvent sembler similaires et même interchangeables. Cependant, il existe des différences notables entre ses deux…
Un HPI éprouve, parfois, de la difficulté à comprendre les normes sociales. Le HPI se pose beaucoup de questions et, par le fait même, remet en question les normes. Mais…
Je décide de me reposer et mettre sur pause mes projets. Je prends une journée bonbon, je fais le strict minimum de tâches et je fais des activités que j’aime.…
Il peut être difficile de passer à l’action. Même avec des objectifs SMART et une bonne connaissance de son énergie, se mobiliser au quotidien n’est pas nécessairement facile pour tous.…
Les médicaments sont le miracle de notre époque pour gérer plein de troubles de santé mentale. Je le dis avec du sarcasme, mais les médicaments peuvent, pour plusieurs, être une…
J’aime imaginer mon énergie disponible dans ma journée comme une barre d’endurance dans un jeu vidéo. Cette barre se vide selon les actions, mais elle peut se remplir aussi si…
Aujourd’hui, je vais vous parler d’un sujet qui n'est pas directement lié au HPI, soit vous expliquer ce qu’est un objectif SMART. Un objectif SMART est un objectif construit de…
La carrière des HPI ne semble pas être un fleuve tranquille. J’observe d’un œil curieux et intéressé mes camarades HPI parler de leur plan de carrière ou bien de leur…
Quand nous sommes différents de la norme, que ce soit par la présence d’un HPI ou de toute autre neurodiversité, il peut arriver que les relations sociales se compliquent. La…