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	<title>HPI, c&#039;est quoi ? - HPI Québec</title>
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		<title>Les Philo-cognitifs</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Charly]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 13 Oct 2023 12:55:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[HPI]]></category>
		<category><![CDATA[HPI, c'est quoi ?]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Le terme philo-cognitif est un autre nom pour désigner les personnes HPI. Les Philo-cognitifs, ils n’aiment que penser et penser autrement est un livre de Fanny Nusbaum, Olivier Revol et Dominic Sappey-Marinier. Le livre commence par une présentation brève de ceux-ci et du pourquoi ils utilisent un nouveau terme. Cela me fait beaucoup penser à [&#8230;]</p>
<p>L’article <a href="https://hpiquebec.com/les-philo-cognitifs">Les Philo-cognitifs</a> est apparu en premier sur <a href="https://hpiquebec.com">HPI Québec</a>.</p>
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									<p>Le terme philo-cognitif est un autre nom pour désigner les personnes HPI.<strong> <em>Les Philo-cognitifs, ils n’aiment que penser et penser autrement</em></strong> est un livre de Fanny Nusbaum, Olivier Revol et Dominic Sappey-Marinier. Le livre commence par une présentation brève de ceux-ci et du pourquoi ils utilisent un nouveau terme. Cela me fait beaucoup penser à mon article sur les termes que vous pouvez aller lire <a href="https://hpiquebec.com/les-differents-termes"><span style="text-decoration: underline;"><strong>ICI</strong></span></a>. Avant tout chose, je vais partager ici un résumé des éléments principaux et de ceux qui m’ont le plus marqué du livre. Je vous invite à aller le louer ou l’acheter pour le lire. Il est très intéressant et, selon moi, il est un des meilleurs sur le sujet. Le livre définit les philo-cognitifs (soit l’équivalent de zèbre, doué, HPI) avec 3 éléments principaux soit :</p><p style="padding-left: 40px;"><span style="color: #000000;"><strong>1. L’hyperspéculation</strong> </span><strong>:</strong> Tendance à l’utilisation intense de la cognition. Que ce soit en philosophant ou en utilisant le raisonnement logique.</p><p style="padding-left: 40px;"><span style="color: #000000;"><strong>2. L’hyperacuité</strong></span> <strong>:</strong> C’est l’hyperémotivité et l’hypersensibilité. Une sensibilité particulière à l’extérieur de soi que ça vient par empathie/sympathie ou par les cinq sens.</p><p style="padding-left: 40px;"><span style="color: #000000;"><strong>3. L’hyperlatence</strong> </span><strong>:</strong> Cette tendance du cerveau des philo-cognitifs d’être toujours en réflexion. Il y a toujours (ou presque) des idées qui s’enchainent dans la tête. Le cerveau réassemble constamment l’information ce qui peut augmenter la rumination, mais faciliter les apprentissages.</p><p><strong>Serions-nous donc des hypercognitifs ?</strong></p><p>Bref, le terme philo-cognitif désigne quelqu&rsquo;un avec ces 3 éléments, mais comme expliqué dans le livre, <span style="color: #78b9e8;"><strong>la philo-cognition peut se traduire par l’intérêt marqué pour les processus mentaux conscients et inconscients</strong></span>. Un élément extrêmement intéressant est que les auteurs distinguent deux types de philo-cognitifs soit les complexes et les laminaires. Il faut savoir que, selon les auteurs, tous les philo-cognitifs sont un mélange des deux et que cela peut varier dans le temps. <span style="color: #78b9e8;"><strong>On peut donc être 70% complexe et 30% laminaire</strong></span>. Cependant, une dominance pour l’un ou l’autre des profils ne peut pas se renverser dans le temps. C’est une façon intéressante de montrer la distinction entre plusieurs profils de personnes HPI. Dans mon cas, cela rend bien compte de la réalité que j’observe chez moi-même, mais aussi sur les autres HPI que j’ai rencontrés. Sans plus tarder, je vous les présente brièvement.</p>								</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Philo-complexe et Philo-laminaire</h2>				</div>
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									<p>Cela m’a pris beaucoup de réflexions pour savoir comment j’allais aborder ces deux catégories de profil de philo-cognitif. Je voulais le partager, car le travail des auteurs de ce livre vaut la peine d’être connu. Cependant, environ la moitié du livre, si ce n’est pas plus, est dédié pour expliquer les deux profils. Je me lance donc dans une version abrégée, qui j’espère pourra être utile (je me suis inspiré du tableau disponible à la page 181).</p><p>Le <strong>philo-complexe</strong> est un profil plus turbulent que son homologue. Il caractérise quelqu’un avec <span style="color: #78b9e8;"><strong>des émotions intenses et parfois instables</strong></span>. Au niveau cognitif, c’est intense et mal contrôlé. Les idées partent dans tous les sens. Il peut y avoir plusieurs philo-complexes qui ont aussi un TDA(H) ou des caractéristiques du TDA(H). Un philo-complexe a <strong><span style="color: #78b9e8;">une bonne confiance en soi, mais souvent une mauvaise estime de soi</span></strong>. Son rapport à l’autre peut être difficile surtout avec l’autorité. Il possède une grande sensibilité. Un philo-complexe possède souvent une <strong><span style="color: #78b9e8;">très grande créativité</span></strong>.</p><p>Dans le cas du <strong>philo-laminaire</strong>, on parle plus de quelqu’un de stable et en contrôle. Les<span style="color: #78b9e8;"><strong> émotions sont moins présentes et elles sont davantage rationalisées</strong></span>. Le philo-laminaire se laisse aller dans la vie et peut avoir <strong><span style="color: #78b9e8;">tendance à s’oublier</span></strong><span style="color: #000000;">.</span> Il a souvent <span style="color: #78b9e8;"><strong>une bonne estime de soi, mais une faible confiance en soi</strong></span>. Il a un rapport à l’autre plus facile que son homologue.</p><p>Dans le livre, on réalise vite que <span style="color: #000000;"><strong>le philo-complexe est une chute d’eau et le philo-laminaire un lac</strong></span>. Un déplace plus d’air que l’autre, mais les deux ont beaucoup en commun. À la suite de la lecture du livre, il semble que le philo-laminaire est « mieux » que le philo-complexe. Il est plus adapté, réussit souvent mieux dans sa vie professionnelle (ou du moins, elle est moins remplie de revirement) et gère mieux ses émotions et sa charge cognitive. Cependant, quand on observe les gens avec un HPI, on remarque que certains semblent beaucoup plus en contrôle de leur vie et stable que d’autres.</p><p>Les Philo-laminaires sont peut-être ceux qu’on pense quand on lit des choses comme : « L’intelligence est un facteur de protection et de bien-être » et que les philo-complexes sont peut-être ceux qui souffrent le plus, ceux qui font qu’on s’intéresse de plus en plus au HPI chez l’adulte. On pourrait croire que les philo-laminaires, étant plus « adaptés » que leur homologue, sont moins « diagnostiqués ». Cependant, ne pas le savoir tout en se sentant différent peut amener une souffrance et un décalage inexplicable avec son entourage. Si vous envisagez de passer les tests pour le HPI, je vous invite à aller lire mon article sur le sujet <a href="https://hpiquebec.com/evaluation-recommandation"><span style="text-decoration: underline;"><strong>ICI</strong></span></a>.</p><p>Cela étant, je ne dénie pas que philo-laminaire ou philo-complexe, la différence aux autres et les difficultés particulières liées à cette hyper cognition sont communes et souffrantes pour les deux catégories. Aussi, <strong>les deux ont des qualités qui leur permettent de se démarquer dans leur vie personnelle et professionnelle</strong>. Cette réalité évolue dans le temps. Il est possible de travailler sur soi et apprendre à se connaitre. <strong><span style="color: #78b9e8;">Philo-complexe ou philo-laminaire, il faut reconnaitre ses forces et ses faiblesses pour pouvoir vivre mieux avec soi-même.</span></strong></p><p>Bref, je le redis, <strong>je vous invite à aller lire le livre Les Philo-cognitifs</strong> de Fanny Nusbaum, Olivier Revol et Dominic Sappey-Marinier pour en savoir plus. Il y a d’autres sujets abordés dans le livre qui sont très intéressants. <strong>Alors, êtes-vous plus complexe ou laminaire ?</strong></p>								</div>
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		<title>La double exceptionnalité HPI/TDAH</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Charly]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 08 Aug 2023 17:24:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[HPI, c'est quoi ?]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>La double exceptionnalité est un terme utilisé pour désigner une personne vivant à la fois avec un HPI et avec un trouble neurodéveloppemental. Il arrive donc qu’une personne se retrouve avec un HPI et avec un trouble comme un trouble du spectre de l’autisme. Il peut y avoir des personnes avec un trouble bipolaire et [&#8230;]</p>
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									<p>La <strong><span style="color: #78b9e8;">double exceptionnalité</span></strong> est un terme utilisé pour désigner une <strong><span style="color: #78b9e8;">personne vivant à la fois avec un HPI et avec un trouble neurodéveloppemental</span></strong>. Il arrive donc qu’une personne se retrouve avec un HPI et avec un trouble comme un trouble du spectre de l’autisme. Il peut y avoir des personnes avec un trouble bipolaire et avec un HPI. Bref, toutes les combinaisons peuvent exister et l&rsquo;on appelle ce phénomène la double exceptionnalité (2e). Il faut savoir qu’une personne avec une double exceptionnalité (ou même une triple et plus si elle a d’autres troubles) peut vivre <strong>un plus grand sentiment de décalage qu’une personne seulement HPI ou seulement TDAH</strong> (trouble du déficit de l’attention avec hyperactivité). Aussi, lorsqu’on parle de double exceptionnalité, on peut parler de masquage. Par cela, on parle que le HPI ou le trouble en question cache une partie des symptômes de l’autre, car il est plus présent, plus exprimé chez la personne.</p><p>Par exemple, chez une personne HPI avec un TDAH, on peut se retrouver avec trois cas. Premièrement,<strong> le HPI et le TDAH ne se masquent pas</strong>. On a une personne qui vit avec les deux réalités distinctes qu’on peut facilement voir chez la personne. Deuxièmement, on peut avoir une personne avec <strong>un HPI qui masque son TDAH</strong>. On va donc percevoir davantage les caractéristiques HPI dans sa façon d’être et ceux-ci vont être teintés de caractéristique du TDAH. Troisièmement, on peut avoir <strong>un TDAH qui masque son HPI</strong>. On a donc principalement les caractéristiques TDAH qui viennent rendre difficile de percevoir le HPI. Bref, il faut voir la double exceptionnalité comme un mélange de deux couleurs qui créent une nouvelle réalité propre. Cette réalité peut être plus concentrée d’une couleur qu’une autre, mais le résultat final est la couleur qui ressort. Ce n’est pas beaucoup de <strong><span style="color: #ff6600;">rouge</span></strong> avec un peu de<span style="color: #d9d971;"> <strong>jaune</strong></span>, c’est <strong><span style="color: #ff9900;">orange foncé</span></strong>.</p>								</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Le TDAH, c’est quoi ?</h2>				</div>
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									<p>Ici, je veux vous parler principalement de la<span style="color: #000000;"> <strong>double exceptionnalité HPI/TDAH</strong></span>. Personnellement, je vis avec cette réalité. Je veux donc essayer de décrire un peu mieux comment ça peut être vécu. Avant tout chose, je me dois de vous dire ce qu’est le TDAH. Je tiens à rappeler que chaque personne est différente et que mon blogue se veut un outil de compréhension accessible et pas nécessairement la réalité absolue. Je vais simplifier et décrire rapidement le TDAH, mais si ça vous intéresse davantage, il y a beaucoup d’informations sur le TDAH de disponibles en ligne et en bibliothèque. Un jour, on espère que le HPI sera lui aussi autant connu. Alors, le TDAH, c’est quoi ? <strong>Le trouble du déficit de l’attention avec hyperactivité (TDAH)</strong> est un trouble qui joue sur <span style="color: #000000;"><strong>deux aspects</strong></span> soit :<span style="color: #339966;"> <strong>l’inattention</strong></span> <span style="color: #339966;">(TDA)</span> et <span style="color: #3366ff;"><strong>l’hyperactivité et l’impulsivité</strong> (H)</span>. <strong><span style="color: #339966;">L’inattention</span></strong> est donc une <strong><span style="color: #339966;">difficulté cognitive dans le soutien de l’attention</span></strong> dans plusieurs contextes. Les <strong><span style="color: #339966;">stimuli externes</span></strong> peuvent être facilement une <span style="color: #339966;"><strong>grande source de distraction</strong></span>. Aussi, l’inattention peut venir jouer<strong><span style="color: #339966;"> négativement sur la mémoire et l’organisation</span></strong>. <span style="color: #3366ff;"><strong>L’hyperactivité et l’impulsivité</strong></span> sont la deuxième composante du TDAH. Il est important de savoir qu’il est possible d’avoir un TDA, c’est-à-dire un trouble de l’attention sans hyperactivité. L’hyperactivité est représentée par quelqu’un qui <span style="color: #3366ff;"><strong>gigote beaucoup et qui a besoin de se lever souvent</strong></span>. On peut le voir comme quelqu’un qui est sur des ressorts. L’impulsivité est quelqu’un qui va avoir de la <span style="color: #3366ff;"><strong>difficulté à se contrôler</strong></span>. Rapidement, il peut <span style="color: #3366ff;"><strong>parler trop ou couper la parole</strong></span>. <strong>Le TDAH vient donc influencer à la fois la cognition et les comportements de la personne.</strong> Il est possible de prendre des médicaments pour atténuer les symptômes du TDAH. Si vous voulez en apprendre plus sur le TDAH, je vous invite à aller voir les critères du DSM-5 pour avoir une idée des différentes manifestations. Aussi, il existe plusieurs vidéos sur YouTube de personnes qui confient leur réalité de TDAH si cela vous intéresse.</p>								</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Certaines difficultés des HPI/TDAH</h2>				</div>
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									<p>Dans le cas de <strong><span style="color: #78b9e8;">la double exceptionnalité</span></strong>, plusieurs difficultés peuvent être vécues. Vous pouvez vous en doutez, mais le HPI n&rsquo;étant pas encore bien défini et ne faisait pas consensus dans la littérature scientifique, les cas plus pointus de la double exceptionnalité sont encore plus durs à comprendre. Il y a encore moins d’informations que sur le HPI. Tout de même, on peut croire que certaines caractéristiques du TDAH peuvent venir amplifier certaines caractéristiques du HPI. Prenons par exemple <strong>l’hypersensibilité</strong>, celle-ci peut-être davantage accrue par le TDAH qui lui-même amène une sensibilité aux stimuli externes supérieure à la moyenne des gens. Par exemple, une personne peut être très sensible à certains sons, certaines odeurs et même certains objets qui obstruent son champ de vision. Il y a aussi les textures d’objets qui peuvent être difficiles. Par exemple, certains objets peuvent amener la même réaction chez une personne hypersensible que si quelqu’un grafigne un tableau de craie. <strong>Une autre difficulté peut être au niveau de la mémoire</strong>. La mémoire de travail (court terme) peut être parfois plus difficile pour les personnes avec un TDAH et un HPI, mais ils peuvent compenser par une bonne mémoire à long terme. Une personne TDAH peut donc parfois répéter en boucle une information dans sa tête pour ne pas l&rsquo;oublier ce qui peut être épuisant à la longue. </p><p>Un HPI/TDAH peut sentir que son <strong>cerveau va extrêmement trop vite</strong>. Comme un TDAH, ses pensées s’enchainent et il ne sait plus où donner sa tête. Comme un HPI, il a beaucoup d’idées et de créativité. La somme des deux est une véritable tempête dans le cerveau qui ne s’arrête que lorsque l’épuisement est atteint. Cela peut amener des <span style="color: #78b9e8;"><strong>« crashs »</strong></span> d’énergies. Son mode de fonctionnement n’est pas comme la norme. Il peut rapidement produire une grande quantité de travail, mais après devoir prendre une pause de plusieurs heures, car il est <strong>surchargé mentalement</strong>. Cela peut venir jouer sur l&rsquo;estime de soi.</p><p>Justement, une autre difficulté du HPI/TDAH est que, intérieurement, la personne HPI/TDAH peut se sentir encore<strong> plus en décalage avec les autres</strong>, car elle ne correspond pas à un HPI ni à un TDAH, mais comme mentionné plus haut elle a sa propre couleur. De plus, les personnes HPI/TDAH peuvent parfois avoir tendance à avoir un jugement autocritique très fort envers eux-mêmes. Ils peuvent se comparer aux autres en se disant : je suis dysfonctionnel. Ils peuvent sentir qu&rsquo;ils n’ont pas leur place dans la société et qu&rsquo;ils sont le <span style="color: #78b9e8;"><strong>mouton bleu</strong> </span>des <strong>moutons noirs</strong>. Si vous sentez un décalage fort, je vous invite à trouver un proche ou un spécialiste comme un psychologue pour vous accompagner et en parler.  Il a encore beaucoup à dire sur la double exceptionnalité et les autres formes comme HPI/trouble du spectre de l&rsquo;autisme. C&rsquo;était un premier jet de ma part pour sensibiliser à cette réalité particulière.</p>								</div>
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							<div class="elementor-shortcode"><div class="sfsi_widget sfsi_shortcode_container"><div class="norm_row sfsi_wDiv "  style="width:225px;text-align:center;"><div style='width:40px; height:40px;margin-left:5px;margin-bottom:5px; ' class='sfsi_wicons shuffeldiv ' ><div class='inerCnt'><a class=' sficn' data-effect=''   href='javascript:void(0)' id='sfsiid_facebook_icon' style='width:40px;height:40px;opacity:1;'  ><img data-pin-nopin='true' alt='Facebook' title='Facebook' src='https://hpiquebec.com/wp-content/plugins/ultimate-social-media-icons/images/icons_theme/flat_squared/flat_squared_facebook.png' width='40' height='40' style='' class='sfcm sfsi_wicon ' data-effect=''   /></a><div class="sfsi_tool_tip_2 fb_tool_bdr sfsiTlleft" style="opacity:0;z-index:-1;" id="sfsiid_facebook"><span class="bot_arow bot_fb_arow"></span><div class="sfsi_inside"><div  class='icon1'><a href='https://www.facebook.com/profile.php?id=61550263028223' target='_blank' rel='noopener'><img data-pin-nopin='true' class='sfsi_wicon' alt='Facebook' title='Facebook' src='https://hpiquebec.com/wp-content/plugins/ultimate-social-media-icons/images/visit_icons/Visit_us_fb/icon_Visit_us_fr_FR.png' /></a></div><div  class='icon3'><a target='_blank' rel='noopener' href='https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fhpiquebec.com%2Fcategory%2Fhpi%2Fhpi-cest-quoi%2Ffeed' style='display:inline-block;'  > <img class='sfsi_wicon'  data-pin-nopin='true' alt='fb-share-icon' title='Facebook Share' src='https://hpiquebec.com/wp-content/plugins/ultimate-social-media-icons/images/share_icons/fb_icons/fr_FR.svg' /></a></div></div></div></div></div><div style='width:40px; height:40px;margin-left:5px;margin-bottom:5px; ' class='sfsi_wicons shuffeldiv ' ><div class='inerCnt'><a class=' sficn' data-effect=''   href='javascript:void(0)' id='sfsiid_twitter_icon' style='width:40px;height:40px;opacity:1;'  ><img data-pin-nopin='true' alt='Twitter' title='Twitter' src='https://hpiquebec.com/wp-content/plugins/ultimate-social-media-icons/images/icons_theme/flat_squared/flat_squared_twitter.png' width='40' height='40' style='' class='sfcm sfsi_wicon ' data-effect=''   /></a><div class="sfsi_tool_tip_2 twt_tool_bdr sfsiTlleft" style="opacity:0;z-index:-1;" id="sfsiid_twitter"><span class="bot_arow bot_twt_arow"></span><div class="sfsi_inside"><div  class='icon2'><div class='sf_twiter' style='display: inline-block;vertical-align: middle;width: auto;'>
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		<p>L’article <a href="https://hpiquebec.com/la-double-exceptionnalite-hpi-tdah">La double exceptionnalité HPI/TDAH</a> est apparu en premier sur <a href="https://hpiquebec.com">HPI Québec</a>.</p>
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		<title>Les caractéristiques des HPI</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Charly]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 07 Aug 2023 19:12:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[HPI, c'est quoi ?]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Les personnes avec un HPI (les HPI pour faire simple) se démarquent par certaines caractéristiques. On n’en parlerait pas s’il correspondait à la norme. Le terme HPI est l’abréviation pour haut potentiel intellectuel (pour en savoir plus sur les différents termes, c’est ICI). Il sous-entend donc une anormalité au niveau du potentiel intellectuel. J’aime utiliser [&#8230;]</p>
<p>L’article <a href="https://hpiquebec.com/les-caracteristiques-des-hpi">Les caractéristiques des HPI</a> est apparu en premier sur <a href="https://hpiquebec.com">HPI Québec</a>.</p>
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									<p>Les personnes avec un HPI (les HPI pour faire simple) se démarquent par certaines caractéristiques. <strong>On n’en parlerait pas s’il correspondait à la norme</strong>. Le terme HPI est l’abréviation pour haut potentiel intellectuel (pour en savoir plus sur les différents termes, c’est <a href="https://hpiquebec.com/les-differents-termes"><span style="text-decoration: underline;"><strong>ICI</strong></span></a>). Il sous-entend donc une anormalité au niveau du potentiel intellectuel. J’aime utiliser <span style="color: #000000;">l’exemple suivant</span> : une personne avec un QI de 70 a une déficience intellectuelle. Il est facile de comprendre, étant donné son décalage anormal de <strong><span style="color: #78b9e8;">-30 à la moyenne</span></strong>, qu’elle est différente de la norme et qu&rsquo;elle vit des difficultés propres à cette différence. Certains pourraient dire que cette personne a un plaisir plus facile que d’autres par sa particularité. Notamment, on pourrait croire que cette personne est moins lucide de ce qui se passe dans son environnement.</p><p>Dans le cas qui nous intéresse, un HPI a un quotient de 130 soit un décalage tout aussi anormal de <strong><span style="color: #78b9e8;">+30 à la moyenne</span></strong>. Elle a donc une réalité tout aussi différente de la norme et elle vit avec des difficultés spécifiques à cette réalité. Aussi, au lieu d’un manque de lucidité, une personne HPI est souvent ultra lucide. Elle réalise beaucoup de choses et fait des liens entre plusieurs éléments que l&rsquo;entourage ne fait pas. Elle considère à la fois sa réalité actuelle sur un plan personnel et humaniste.</p><p>D’ailleurs, plusieurs HPI, par moment, souhaiteraient que leur cerveau arrête, ils souhaiteraient être moins lucides. Prenons l’exemple d’un chat, il est clair qu’il est moins lucide que l’humain normal, mais il semble 1000 fois plus heureux. Plusieurs HPI aimeraient être un chat, mais ils sont humains, humains avec un cerveau qui va à 200km/h. C&rsquo;est un exemple pour illustrer que les HPI, bien que plus fonctionnels que ceux avec une déficience intellectuelle, selon les normes de notre société, sont mathématiquement aussi décalés de la moyenne (<strong><span style="color: #78b9e8;">± 30</span></strong>) que quelqu’un avec une déficience intellectuelle. Il y a <strong>du positif et du négatif à être HPI</strong> et cela varie d&rsquo;une personne à l&rsquo;autre. Mais alors, quelles sont ces particularités ?</p>								</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Un tableau vaut mille mots (ou presque…)</h2>				</div>
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									<p>Voici un tableau qui montre plusieurs, mais PAS TOUTES les caractéristiques d’une personne HPI. Il n’est pas nécessaire de tous les avoir pour être HPI. Aussi, leur intensité varie d’une personne à une autre. D’ailleurs, beaucoup de gens diront que ces caractéristiques sont partagées de tous et non juste des HPI. En effet, nous sommes tous humains. Cependant, leur intensité et le fait qu’elles viennent ensemble sont typiques d’un HPI. <span style="color: #78b9e8;"><span style="color: #000000;">Je veux le redire,</span> <span style="color: #000000;">mais comme</span><strong> chaque personne « normo-pensante » </strong><span style="color: #000000;">(c’est-à-dire sans aucun trouble ou particularité neurologique)</span><strong> est unique, chaque HPI est unique aus<span style="color: #78b9e8;">s</span>i.</strong></span></p>								</div>
				</div>
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									<table width="633"><tbody><tr><td style="text-align: center;" width="192"><strong>Caractéristique</strong></td><td style="text-align: center;" width="441"><strong>Description</strong></td></tr><tr><td width="192"><strong><span style="color: #78b9e8;">Intelligence différente</span></strong></td><td width="441">Une intelligence qui est très rapide. Souvent dite comme une <strong>pensée en arborescence</strong>, je la décris davantage comme <strong>une pensée tellement rapide</strong> qu’elle génère trop d’idées en peu de temps. Le terme « pensée en arborescence » aide à l’illustrer, mais réellement la pensée est juste très rapide.</td></tr><tr><td width="192"><span style="color: #000000;"><strong>Cerveau suractif</strong></span></td><td width="441">Le cerveau ne s’arrête pratiquement jamais. Il n’y a <strong>pas de pause</strong> dans la tête.</td></tr><tr><td width="192"><strong><span style="color: #78b9e8;">Empathie</span></strong></td><td width="441">« Capacité de s’identifier à autrui dans ce qu’il ressent. » &#8211; Le Robert. Les HPI ont <strong>une grande empathie naturelle</strong> et ils ressentent les émotions des autres avec une plus grande intensité.</td></tr><tr><td width="192"><span style="color: #000000;"><strong>Hyperlucide</strong></span></td><td width="441">Un HPI est souvent très lucide de ce qui se passe dans le monde. Il a une <strong>conscience souvent humanitaire</strong> de ses actions et des actions des autres. Il peut remettre les choses en perspective et réalise ce qui se passe devant lui.</td></tr><tr><td width="192"><strong><span style="color: #78b9e8;">Perfectionnisme (autocritique)</span></strong></td><td width="441">Le perfectionnisme est de vouloir tout faire à un niveau parfait. Cela peut aussi amener de la <strong>forte critique de soi</strong> quand les attentes ne sont pas répondues.  Il peut s’agir d’une grande <strong>source d’anxiété</strong> chez les HPI.</td></tr><tr><td width="192"><span style="color: #000000;"><strong>Curiosité (soif d’apprendre)</strong></span></td><td width="441">Une forte envie d’en apprendre plus sur plein de sujets. Il y a chez les HPI une <strong>curiosité naturelle</strong>.</td></tr><tr><td width="192"><span style="color: #78b9e8;"><strong>Créativité</strong></span></td><td width="441">Les HPI sont souvent<strong> très créatifs</strong>. Autant au niveau artistique qu’en résolution de problème, les HPI peuvent trouver des façons originales d’aborder le sujet.  Il s’agit même d’<strong>un besoin</strong> pour aller bien pour plusieurs d&rsquo;entre eux.</td></tr><tr><td width="192"><span style="color: #000000;"><strong>Hyperémotivité</strong></span></td><td width="441">L’hyperémotivité est <strong>une grande sensibilité émotionnelle</strong>. Elle est reliée à l’empathie, l’hyperlucidité et l’hypersensibilité des HPI. Les personnes avec une hyperémotivité peuvent ressentir facilement les émotions des autres et ils peuvent vivent intensément leurs propres émotions.</td></tr><tr><td width="192"><strong><span style="color: #78b9e8;">Hypersensibilité</span></strong></td><td width="441">L’hypersensibilité est d’avoir les 5 sens plus développés et d’être <strong>plus sensible aux stimuli externes</strong>. C’est-à-dire que les HPI ont souvent une plus grande sensibilité sensorielle. Cela se manifeste surtout au niveau des odeurs, des bruits et de la vue, mais peut quand même être présent dans les autres sens.</td></tr><tr><td width="192"><span style="color: #000000;"><strong>Justice (absolue)</strong></span></td><td width="441">Les HPI sont souvent décrits comme ayant un grand sens de la justice. Ils peuvent souvent <strong>avoir des opinions fortes et leur propre sens moral</strong> qu’ils jugent juste et valide. Ils ne s’arrêtent pas juste à la morale donnée par la société, ils développent eux-mêmes leur justice.</td></tr><tr><td width="192"><strong><span style="color: #78b9e8;">Sentiment de décalage</span></strong></td><td width="441">En raison de plusieurs des caractéristiques qui les distinguent de la majorité, les HPI peuvent se sentir <strong>décalés/différents des autres</strong>. Parfois, ils ont l’impression de marcher sur des œufs ou de ne pas être à leur place. C&rsquo;est souvent une source de souffrance pour plusieurs HPI.</td></tr></tbody></table>								</div>
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									<p>Alors voilà, une « courte » liste de plusieurs caractéristiques des HPI. J’en ai peut-être omis des importantes pour vous. <strong>Cette liste n’est pas parfaite</strong>, mais la science qui entoure le concept de HPI non plus. Je me suis basé sur mes diverses lectures sur le sujet ainsi que mon expérience personnelle et celle de d’autres HPI pour l’écrire. Je veux, éventuellement, ajouter au blogue une section avec diverses sources et recommendation pour vous. Je veux surtout aider des personnes qui sont en questionnement ou des personnes qui veulent en apprendre plus sur le sujet à avoir un portrait de ce que ça peut être. <strong>N’hésitez pas à partager d’autres caractéristiques ou exemple en commentaire. </strong>Ça va me faire plaisir de vous lire. Je vous invite à vous abonner à mon infolettre pour être averti de mes prochaines publications <a href="https://hpiquebec.com/infolettre"><span style="text-decoration: underline;"><strong>ICI</strong></span></a>.</p>								</div>
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		<p>L’article <a href="https://hpiquebec.com/les-caracteristiques-des-hpi">Les caractéristiques des HPI</a> est apparu en premier sur <a href="https://hpiquebec.com">HPI Québec</a>.</p>
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		<title>Les différents termes</title>
		<link>https://hpiquebec.com/les-differents-termes</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Charly]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 07 Aug 2023 19:12:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[HPI, c'est quoi ?]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Avant de rentrer dans le vif du sujet, je dois prendre le temps de parler de nomenclature. Bon, je sais, ce n’est pas passionnant, mais c’est nécessaire. Plusieurs termes sont utilisés pour définir les personnes avec un haut potentiel intellectuel. Pour ne nommer que les plus populaires, on retrouve&#160;: HPI, HP(E), surdoué, douance, zèbre, surefficients [&#8230;]</p>
<p>L’article <a href="https://hpiquebec.com/les-differents-termes">Les différents termes</a> est apparu en premier sur <a href="https://hpiquebec.com">HPI Québec</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="295" class="elementor elementor-295">
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									<p>Avant de rentrer dans le vif du sujet, je dois prendre le temps de parler de nomenclature. Bon, je sais, ce n’est pas passionnant, mais c’est nécessaire.<strong> Plusieurs termes sont utilisés pour définir les personnes avec un haut potentiel intellectuel.</strong> Pour ne nommer que les plus populaires, on retrouve&nbsp;: <strong>HPI, HP(E), surdoué, douance, zèbre, surefficients mentaux, précoce, etc</strong>.&nbsp; Je voulais prendre le temps de me positionner sur ceux-ci, mais aussi d’expliquer pourquoi il en existe une pluralité.</p>								</div>
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									<p>Déjà pour s’entendre sur un terme, il faudrait s’entendre sur la <strong>définition des personnes qui vivent avec cette réalité</strong>. Dans un autre article de mon blogue, j’ai abordé en détail les caractéristiques de ces personnes. Cependant, je dois tout de même donner des bases. Pour certains chercheurs, on définit un HPI, la douance, un zèbre… (vous avez compris) par son QI. Plus précisément, on admet qu’une personne a un HPI<strong> si elle a un QI de 130</strong>. Dans certains cas particuliers, notamment lorsqu’on parle de <span style="color: #78b9e8;"><strong>double exceptionnalité</strong></span>, on descend le seuil à 120 de QI. (Pour en savoir plus sur le QI c’est <a href="https://hpiquebec.com/le-quotient-intellectuel-qi"><span style="text-decoration: underline;"><strong>ICI</strong></span></a> et pour la double exceptionalité c&rsquo;est <a href="https://hpiquebec.com/la-double-exceptionnalite-hpi-tdah"><span style="text-decoration: underline;"><strong>ICI</strong></span></a>.) </p><p>Cette première définition ne définit pas grand-chose. On parle souvent d<strong>e douance, de surdoué ou de douance intellectuelle</strong>. Certains font aussi la distinction que les surdoués ont une douance dans un champ précis comme la musique ou l’art. En France, le concept de douance est beaucoup plus défini par des caractéristiques propres aux personnes en question. Notamment, on nomme souvent comme<strong> critères</strong> : une <span style="color: #78b9e8;">rapidité de pensée</span> (pensé dite en arborescence), une <span style="color: #78b9e8;">sensibilité émotionnelle et sensorielle</span>, un <span style="color: #78b9e8;">sentiment de décalage</span> avec les autres, un <span style="color: #78b9e8;">sentiment de justice</span> qui dépasse l’égo et plusieurs autres caractéristiques (Pour en savoir plus c&rsquo;est <a href="https://hpiquebec.com/les-caracteristiques-des-hpi"><span style="text-decoration: underline;"><b>ICI</b></span></a>). Ici, on parle donc plus tôt d’une façon d’être qui vient souvent (mais pas tout le temps) avec un QI élevé. On se retrouve souvent ici avec <strong>les termes haut potentiel intellectuel et haut potentiel émotionnel</strong>. C’est deux termes définissent tous les deux des personnes avec un haut potentiel (HP), mais avec soit un penchant vers l’intellectualisation ou soit vers une forte intelligence émotionnelle. Dans la plupart des cas, cette distinction n’est pas faite. Elle n’est pas parfaite, il y a beaucoup de points communs entre HPI et HPE et l’existence des deux n’est pas non plus irréfutable. </p><p>Dans le livre <em>je pense trop</em> de Christel Petitcollin, le terme des <strong>surefficients mentaux</strong> est utilisé. Ce terme nous ramène un peu aux mêmes idées que les autres. Des personnes qui ont un cerveau qui est toujours à la dernière vitesse. Le terme de précoce est de moins en moins utilisé. Il était plus utilisé pour désigner de jeunes élèves qui avaient une avance sur les autres par la précocité de leur capacité cognitive. </p><p>Finalement, un terme que plusieurs utilisent est celui de<strong> zèbre</strong>. Il a été utilisé et popularisé par la psychologue Jeanne Siaud Facchin. Ce terme veut montrer l’aspect unique de ses personnes qui ont chacune des rayures différentes, mais qui sont toutes des zèbres. Le zèbre est aussi une espèce non domestiquée. Par cette image, on veut montrer le caractère indépendant et différent de la pensée des zèbres.</p>								</div>
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Pourquoi je n’aime pas les différentes nomenclatures ?</h2>				</div>
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									<p>Quand j’ai commencé à me concentrer sur le sujet, j’ai rapidement trouvé que la <strong>pluralité des termes reflétait le manque de compréhension et de consensus que la recherche a sur le sujet</strong>. Certains de ces termes, notamment la douance ou les surdoués amènent avec eux des préjugés et des stéréotypes. Un des objectifs de ce blogue est justement d’aller défaire ces préjugés et ces stéréotypes. Plusieurs personnes trouvent que le terme <span style="color: #78b9e8;">de douance et de surdoué </span>est élitiste et qu’il donne l’impression d’être meilleur que les autres. Pour cette raison, je n’utiliserai pas cette nomenclature même s’il s’agit de l’une des plus répandues.</p><p>Selon moi, le terme de <strong>zèbre</strong> n’est pas suffisamment scientifique et ne rend pas justice à la réalité que vivent ces personnes. Les termes de HPI et HPE sont flous, car parfois ils sont utilisés comme une même réalité (HP) et parfois comme deux réalités complètement différentes.</p>								</div>
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									<p>Comment se retrouver dans tout cela alors ? Comment bien nommer cette réalité si particulière ? Co<strong>mment faire pour bien communiquer ce sentiment de décalage sans paraitre « snob » ?</strong> Je n’ai malheureusement pas de réponse parfaite. Ce que je sais, c’est qu’il faut en choisir un (ou plusieurs) et être capable de bien définir ce qu’on attend par ce dernier. Dans ce blogue, j’espère pouvoir aider à définir et vulgariser ce concept que je ne nomme pas, mais bon ça arrive bientôt.</p><p><strong>3…2…1…</strong></p>								</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Je te choisis HPI !</h2>				</div>
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									<p>Vous l’aurez surement remarqué par le titre de mon blogue, mais je vais parler de personnes avec <span style="color: #78b9e8;"><strong>un haut potentiel intellectuel</strong></span> ou juste <strong><span style="color: #78b9e8;">HPI</span></strong>. Je m’arrête sur ce terme pour plusieurs raisons. Je trouve qu’il est scientifiquement juste. Il représente bien comment je le vis et c’est celui auquel je me suis le plus identifié dans mon mode de fonctionnement. Je crois qu’il a moins de préjugé que surdoué et renvoie plus à un mode de fonctionnement global de la pensée. J’aurais pu prendre le terme de surefficients mentaux qui est aussi très juste, mais ce dernier est très peu utilisé.&nbsp;</p>
<p>Aussi, je ne vais pas parler de personnes HPE, car je trouve qu’on renvoie à une autre réalité qui n’est pas celle que je veux principalement aborder dans mon blogue. <strong>Alors, HPI, je te choisis comme mon premier Pokémon</strong>. Celui qui va me faire vivre une belle aventure, dans ce blogue, et que j’espère va pouvoir vous aider, vous qui lisez ces lignes. Et vous, avez-vous une préférence pour un terme ou un autre ?</p>
<p>Ps&nbsp;: À la suite d’une autre lecture sur ce sujet passionnant, j’ai découvert un autre terme, soit les philo-cognitifs. Ce dernier est approprié et rend plus compte de la réalité d’une personne HPI, mais il est peu utilisé. Je vous invite à lire mon article dédié au livre <a href="https://hpiquebec.com/les-philo-cognitifs"><span style="text-decoration: underline;"><strong>ICI</strong></span></a> pour en apprendre plus et, éventuellement, à lire le livre si ça vous intéresse.</p>								</div>
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